Escalda Pés

Depois de um dia inteiro de muitas tarefas no trabalho e/ou no lar nossos pés ficam cansados e doem bastante. Hoje, segunda feira, é um bom dia para começar uma rotina nova e dar aos pés o descanso que eles merecem (e à nós tamém rsrs). Para isso, separei duas receitinhas super fáceis de escalda-pés para que você possa relaxar nos final do dia e estar preparada para matar mais um leão no dia seguinte:

Escalda-pés de chá de camomila

Ingredientes:

- 4 sachês de chá de camomila

- 1 litro de água morna

Como preparar:

Despeje o chá numa bacia com a água morna e mantenha os pés imersos por 30 minutos. A camomila tem propriedades relaxantes e irá aliviar as dores causadas durante o dia.
 

Refresca-pés de hortelã

Ingredientes:

- 1 litro de água
- 8 xícaras de folhas de hortelã

Como preparar:

- Ferva a água.

- Desligue o fogo, acrescente as folhas de hortelã, feche a panela e aguarde 15 minutos.

- Coloque o chá de hortelã em uma bacia e acrescente água fria ou morna até atingir uma   temperatura agradável.

- Coloque seus pés de molho no chá por 10 minutos.

No final, nada melhor que massagear os pés com um power hidratante que você tenha aí na sua casa. Pode ter certeza que você se sentirá bem melhor e os pés ficarão bem macios e relaxados!

Boa semana a todos!

Jô